Association · Éducation kinesthésique
Activez votre potentiel
par le mouvement.
L'éducation kinesthésique remet le corps et le cerveau en dialogue — pour apprendre, créer et agir avec plus d'aisance, à votre rythme.
L'association
Notre raison d'être
Re-Source et Moi est née d'une conviction simple : chacun porte en soi les ressources pour apprendre, créer et grandir — il suffit parfois de les remettre en mouvement.
L'association fait vivre l'éducation kinesthésique et le Brain Gym®, ainsi que « Le Soi en Mouvement® » et des temps de loisirs créatifs. Autant de chemins, doux et concrets, pour se reconnecter à soi, apaiser les tensions et contribuer, par le mouvement, au bien-être de chacun.
- Éducation kinesthésique
- Brain Gym®
- Le Soi en Mouvement®
- Loisirs créatifs
- Bien-être de la personne
Brain Gym® · Éducation Kinesthésique®
Bouger pour mieux apprendre
L'Éducation Kinesthésique® est une approche éducative qui propose des mouvements simples et ludiques, des activités motrices et artistiques. Le Brain Gym® en désigne les 26 mouvements : de quoi libérer les blocages liés au stress, retrouver un équilibre global et redonner au corps mobilité et fluidité.
Pour qui ?
Enfants, adolescents, adultes et seniors. Debout, assis ou couché, en groupe ou en individuel : en classe, à la maison ou au travail.
Pour quoi ?
Lecture, écriture, concentration, mémoire, organisation, confiance, gestion des émotions et du stress… des outils à utiliser en autonomie, au quotidien.
D'où vient-elle ?
Mise au point par Paul et Gail Dennison en Californie, elle explore le rôle du mouvement dans l'apprentissage. Les 26 mouvements sont publiés en 1986.
Le Soi en Mouvement®
Un mouvement qui naît du ressenti
Inspiré du tai-chi, du qi gong et de la philosophie taoïste, Le Soi en Mouvement® propose un mouvement guidé par le ressenti, la respiration et la présence à soi, plutôt que par l'exécution de gestes codifiés.
Fluidité
Laisser le geste se déployer librement, sans forcer, au rythme du souffle.
Enracinement
Retrouver ses appuis et son équilibre, entre le corps, le souffle et la conscience.
Conscience corporelle
Apprendre à s'observer et à mieux se connaître à travers le mouvement.
Relâchement
Libérer les tensions accumulées et retrouver un corps plus disponible.
Une méthode créée par Patrick Ongaro, fondateur de l'association Point d'Émergence en 1989.
En savoir plus sur Le Soi en Mouvement®Prochains rendez-vous
Nos prochains ateliers
La communication
Samedi · 10h–12h
Émettre / Réceptionner un message à l'oral ou à l'écrit, avec la famille, les amis, les collègues, lors d'un entretien. Qu'est-ce qui se joue ?
La Ville-du-Bois14 chemin des Berges, 91620 La Ville-du-Bois (ouvre Google Maps dans un nouvel onglet)S'inscrire à La communicationL'organisation
Samedi · 10h–12h
Explorer la dimension du centrage. Quelles sont mes priorités ? Quelle stratégie puis-je développer ?
La Ville-du-Bois14 chemin des Berges, 91620 La Ville-du-Bois (ouvre Google Maps dans un nouvel onglet)S'inscrire à L'organisationLe juste équilibre
Samedi · 10h–12h
En faire "trop peu" ou "de trop". Regretter ou au contraire, m'épuiser. Dans tous les domaines de la vie quotidienne : travail, alimentation, relations familiales ou amoureuses, loisirs, sport, finances, etc. Qu'en est-il vraiment ?
La Ville-du-Bois14 chemin des Berges, 91620 La Ville-du-Bois (ouvre Google Maps dans un nouvel onglet)S'inscrire à Le juste équilibreMa place
Samedi · 10h–12h
Quelle est ma relation aux autres ? Suis-je authentique en toute circonstance ? Quelle est ma légitimité ?
La Ville-du-Bois14 chemin des Berges, 91620 La Ville-du-Bois (ouvre Google Maps dans un nouvel onglet)S'inscrire à Ma place
Tarifs
Des tarifs pensés pour rester accessibles à chacun.
Individuels
- Adulte75 €
- Enfants (jusqu'à 13 ans)60 €
Par séance individuelle.
Groupe
- Atelier en groupeSur devis
Tarif de groupe à définir — n'hésitez pas à nous consulter.
La fondatrice · Cécile
À l'origine de Re-Source Et Moi
Cécile — Enseignante Brain Gym® et Tai-Chi
« Lorsque le corps est remis en mouvement, nos capacités peuvent pleinement s'exprimer. »
Je m'appelle Cécile. Certifiée enseignante, instructrice et accompagnante en Brain Gym® et Éducation Kinesthésique® par Brain Gym France, et enseignante de Tai-Chi par l'école « Le Soi en Mouvement® », j'accompagne enfants, adolescents, adultes et seniors dans leur recherche de mieux-être et d'équilibre.
Enseignante en école primaire depuis près de 30 ans, j'intègre chaque jour le Brain Gym® dans ma classe : j'y vois combien le mouvement facilite les apprentissages, renforce la confiance et développe l'autonomie.
J'ai fondé Re-Source Et Moi pour rendre ces pratiques accessibles à tous, en ateliers en petits groupes comme en séances individuelles.
Ils ont bougé avec nous
Ce qu'ils en retiennent
« Lorem ipsum et nunca »
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Parlons mouvement
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