Ce qu'ils en retiennent

« Les ateliers de Brain Gym sont des moments hors du temps qui permettent de se poser et de réfléchir à un thème comme "la communication, le lâcher prise, ma place, oser". J'apprécie énormément les échanges entre participants qui permettent d'avoir d'autres points de vue ainsi que les mouvements proposés et les exercices ludiques. On ressort d'un atelier avec le sourire et une idée de ce que représente le thème pour soi ainsi qu'avec l'envie de recommencer. Merci Cécile de permettre ces rencontres. »

« Chaque séance de Brain Gym pratiquée avec Cécile, a été une découverte. Cela m’a permis de comprendre que, quelle que soit notre problématique, nous avons la réponse en nous. Le Brain Gym nous aide en nous permettant de transformer cette problématique en un objectif positif. Il aide à défaire les noeuds qui nous bloquent et nous permet de retrouver la sérénité et l’équilibre qui nous manquaient pour aller dans la bonne direction. C’est à ce moment -là que l’on se rend compte que le lien corps/esprit est bien réel. L’esprit s’exprime à travers le corps qui ne sait pas mentir et le corps, grâce à des mouvements et exercices, aide l’esprit à retrouver son calme et à y voir plus clair. Merci Cécile pour m’avoir fait découvrir le Brain Gym. Merci pour ta gentillesse, ta douceur et ta réelle bienveillance. »

« J’ai eu l’occasion de faire plusieurs ateliers de Brain Gym avec Cécile. Chaque séance est centrée sur un thème différent, construit sur des temps d'échanges, des exercices simples de motricité globale, au travers de petites séquences ludiques. J’ai été surprise de voir à quel point des exercices très simples pouvaient avoir un véritable effet, à la fois sur mon corps et sur mon état d’esprit. Après les séances, je me sentais plus calme, plus claire dans mes pensées et avec une énergie différente. J'ai pu au travers de différents ateliers, acquérir de nouveaux outils concrets, réutilisables dans le quotidien, pour soit, faire un arrêt sur image, soit poser les choses plus simplement, renforcer ma concentration ou passer à l'action plus facilement. Les ateliers de Cécile sont ludiques et conviviaux. Ils nous permettent à travers une méthode bien définie, de devenir les observateurs de nos modes de fonctionnement et de leur transformation. Je recommande vivement cette approche surprenante, plus particulièrement les ateliers « de soi à soi », « ma place », et « la joie » qui ont eu un impact important pour moi. Mais Cécile en a plein d'autres à proposer qui vous surprendront assurément. »

« Les ateliers Brain Gym sont avant tout un temps que l’on prend juste pour soi. Chaque atelier porte sur un thème qui oblige à se questionner et cela m’a aidé plusieurs fois à comprendre des problématiques personnelles. Les mouvements de Brain Gym à répéter sur plusieurs jours obligent à repenser à la problématique et, sinon à la résoudre, tout au moins à cheminer. Enseignante, j’ai fait entrer certains mouvements dans ma pratique de classe, pour aider les enfants à se concentrer, à se calmer par exemple. »

« J’ai participé à plusieurs ateliers de Brain Gym proposés par Cécile, sur des thèmes différents, tels que « ma place », « la communication », « un complexe, moi ? ». Autant de moments où nous prenons conscience de nos besoins, où la pratique de mouvements de Brain Gym permet de réduire notre stress, de prendre confiance en soi. Autant de moments de partage entre les participants à l’atelier, dans un cadre bienveillant et chaleureux initié et favorisé par Cécile. Un espace pour soi, un temps privilégié pour prendre soin de soi ! »

« J'ai participé à 5 ateliers de Brain Gym avec Cécile ce qui implique déjà de s'accorder du temps pour soi (ce qui est primordial pour moi). A chaque fois, les ateliers ont eu lieu en début d'après-midi et il y a une chronologie répétitive dans le déroulement qui rassure. Chaque atelier a un thème et nous devons énoncer clairement notre but pour la séance. Ce moment est personnellement clé car il me permet de structurer ma pensée de manière positive. Le groupe restreint, l'écoute des autres, la non obligation de s'exprimer et du résultat apportent une atmosphère sereine et positive. Je suis toujours étonnée de constater l'évolution de mon état (physique et psychique) durant ces 2 heures et je suis parfois surprise du but que j'ai choisi mais jamais déçue de ces moments partagés. »